目前分類:01-宅配到家 (45)

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疫情仍持續中

外出回家第一件事除了酒精立馬全身消毒外

最重要的是先去好好洗個手

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以往我們家是用肥皂

但漸漸發現因為頻繁洗手

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防疫居家的日子

多的是自己下廚的時間,說真的都已經變的沒步了

眼看疫情依然無止息...只好上網找找好料來搭配

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當然要從即熱即食的料理包找起

因為最方便丶不用動腦

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最近疫情都宅在家

不太敢出門,只能在家煮來吃,意外發現了平價食材

不但料理方式簡單,又超好吃的

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有點吃膩好事多雞腿丶梅花肉片

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現代人為健康,紛紛開始養身

從飲食調養起(低糖丶減醣)

再到減脂(有氧+重訓)來雕塑身形

為的就是完美曲線

但下午肚子餓能吃什麼?有飽足感又無負擔呢?

 

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家家都有冷凍庫,食材更保鮮

料理方便不求人,10分鐘速上菜

不需挑刺,入口即食的美味

 

最方便料理的鯖魚20片,冷凍庫必備!

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