今天來聊聊海苔的健康奇效
根據日本海苔健康推進委員會網站顯示，海苔含有多種維生素與人體不可缺少的營養
記得選擇少加工丶少調味的海苔，才不會讓人發胖！
１.海苔約有1/3由食物纖維組成，含量是菠菜的２倍
可以改善便泌丶降低血液中膽固醇丶促進癌物排出體外
對於預防糖尿病丶動脈硬化都有效果
２.海苔含有12種維生素
維生素A：能代替黃綠色蔬菜
維生素C：可以耐高溫，有美白丶淡斑效果
維生素B1丶B2：將碳水化合物確實轉換為供身體消耗的能量
３.鐵含量很豐富，可以防貧血
４.含鈣及碘等礦物質，維持骨骼健康及舒緩焦躁情緒
５.含有可以防癌的β胡蘿蔔素，與可以降低膽固醇EPA
６.含有降低膽固醇EPA丶牛磺酸，預防動脈硬化丶心肌梗塞等血管疾病
以上資料來源：https://www.edh.tw/article/9114
今天來和大家介紹解嘴饞的零嘴好選擇
原本在訂購時以為小小一包，結果到貨時一大箱
讓我滿頭問號自己買了什麼？
一開箱後兩種口味各9包，總計18包
這才明白其中原因，因為海苔夾心易碎，真的要小心包裝
第１個介紹 堅果夾心海苔（原味)
咬下去能吃的到堅果，一大開兒子就衝過來說我要吃
這零嘴比較洋芋片健康多了，看他吃的滿足，媽媽也很開心
第２個介紹 蕎麥夾心海苔（紅椒）
這較有味道，有點微微辣，吃起來依然好吃也涮嘴
真的一口接一口完全停不下來
本來買太多怕會吃很久，沒想到這擔心根本多餘了
要來打開包裝，準備開吃囉！！！
這個吃了會有墊肚子的感覺，當血糖低時，是可以吃一包來充肌的
雖然這包裝很貼心有夾練袋的設計
但我個人覺得這個開了包準5分鐘之內會吃光光的
兩種口味側視圖
上面是堅果夾心海苔（原味)
下面是蕎麥夾心海苔（紅椒）
今日的晚餐組合
整個看了食指大動，讓每餐都吃的開心又營養
一組有18包的份量，自己買來吃或送禮都很適合
而且超值優惠價： $990
還可以用
✳️東森幣最高可現折79元
馬上買馬上送
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額外再加碼
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說到這個PV，1PV=31元
每月月底都會結算後
有1/2等同現金匯到大家提供的帳戶耶
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